明天立冬苹果水安排！
来源: 头条 ┆ 时间: 2025-11-06 19:01:22
【资料图】
立冬后喝苹果水，单煮虽清爽，但搭配不同家常食材，能让润燥、暖身的效果更贴合需求——有的能补气血，有的能助消化，有的还能驱寒润肺。下面分享6种简单易做的苹果水搭配，食材都是厨房常见款，步骤不复杂，适合根据自己的身体状态灵活选择。
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